유용한 팁

대담 해지는 방법 : 9 가지 간단하지만 효과적인 팁

이 질문은 점점 더 많은 사람들이 요구하지만 사실은 용감하고 용기가 나다 모든 사람이 평생 동안 그들과 함께있는 것을 알고있는 것은 아닙니다. 따라서 오늘 우리는 모든 기본 개념과 방법을 분석하여 모든 사람이 용감해질 수 있도록합니다.

가장 먼저 시작해야 할 것은 왜 그리고 왜 용감 해지는 지 결정하는 것입니다. 용감 해지면 인생에 어떤 변화가 생길지 스스로에게 물어보십시오. 종이에 모든 옵션을 쓰면 효과가 향상되고 용감 해 지도록 자극합니다. 또한 인생에서 당신의 운명을 찾아야합니다.

스포츠에 들어갑니다. 그것은 육체적 용기뿐만 아니라 심리적 인 사람에게 용기와 힘을 키우는 스포츠입니다. 이는 남녀 모두에게 중요한 것입니다. 아침에 가벼운 운동을 먼저하고 점차적으로 부하를 늘리십시오. 그러나 과부하는 마찬가지로 유해하므로 견딜 수있는 종류의 부하를 선택하고 시간이 지남에 따라 증가하십시오. 가장 중요한 것은 하루를 놓치지 않고 규칙적으로 운동하는 것입니다. 이렇게하면 훈련 과정이 개선되어 용기와 자신감이 높아집니다.

용감한 사람들의 책을 읽으십시오 . 저자들도 용기를 얻었으며이 책에서 자신의 경험을 나누고 싶은 책을 찾으십시오. 그러한 책을 구입했으면 정기적으로 시작하여 매일 1-2 시간을 읽으십시오. 그것은 당신을 에너지로 채워줄 것이고, 그것은 곧 당신이 용감 해 지도록 도울 것입니다.

용감한 사람들과 채팅 . 의사 소통 과정에서 그들이 가진 에너지가 당신에게 전달되기 때문에 용감한 사람들과 의사 소통하는 것도 유용합니다. 따라서 그러한 사람들과 자주 의사 소통을하면 용감하고 성공하게됩니다. 부정적인 에너지만으로 당신을 채우는 나쁜 회사를 버리는 것도 좋을 것입니다. 이것이 가능하지 않다면 단순히 그들과의 의사 소통을 줄이십시오.

두려움을 제거하십시오. 두려움은 사람을 방해 할뿐만 아니라 용감 해지다 또한 일반적으로 사람으로 발전합니다. 두려움을 한 번에 없애야합니다. 이렇게하려면 그와 싸워야합니다. 그러므로, 당신이 두려워하는 것을 종이에 쓰고 두려움에도 불구하고 그것을 시작하십시오. 예를 들어, 낙하산을 두려워하지 말고 이동하십시오. 이렇게함으로써, 당신은 모든 두려움을 없애고 모든 인생을 고통스럽게 할 것입니다. 따라서 모든 두려움을 제거하면 용감해질 수 있습니다.

좋아하는 일을하십시오. 인생에서 당신의 운명을 찾으십시오. 물론, 검색 과정은 길지만, 모두 동일합니다. 목적지를 찾는 것뿐만 아니라 용감 해지다그러나 당신은 더 성공적이 될 것이며, 당신의 인생은 더 나아질 것입니다. 그리고 모든 종류의 두려움과 다른 부정적인 행동은 더 이상 당신을 괴롭히지 않을 것입니다. 왜냐하면 당신이 가장 좋아하는 것을, 아마도 거의 평생 동안 찾은 것이기 때문입니다. 가장 중요한 것은 항상 당신의 운명을 찾기 위해 항상 연습하고 다른 일을하는 것입니다.

그래서 용감하고 용기가 나다 인생에서 더 많은 것을 성취하고 용감 해지는 결정적인 사람들이기 때문에 결단력있게 행동해야합니다.

사람들을 도와주세요. 사람들을 도울 때, 당신은 용감한 사람이 될뿐만 아니라 다른 사람의 생명을 구한 영웅이 될 수도 있습니다. 정말 용감한 사람들 만이 가능합니다. 미래에 사람들을 돕고 결국 가족, 자녀, 부모, 그리고 자신을 보호하도록 자극 할 것이라고 생각합니다. 나는 모든 사람이 이것을받을 자격이 있다고 생각하므로 불필요한 것을 모두 버리고 용감 해 지도록주의를 기울이십시오.

그게 우리가 오늘 용감 해지기 위해 당신과 함께 할 모든 것입니다. 가장 중요한 것은 실제로 위에서 주어진 방법과 원리를 사용하는 것입니다. 우리가 더 강하고 용감하게 만드는 것은 이러한 실패이기 때문에 모든 사람이 겪은 첫 번째 실패에주의를 기울이지 마십시오. 자신을 돌보고 개발을하면 곧 용감 해집니다.

용기 이해

용기는 두려움을 물리 치는 것 이상입니다. 용기를내는 것은 성공하고 사교적이라는 것을 의미합니다.

용기는 기술이다 :

  • 책임을지다
  • 무슨 일이 일어나고 있는지 냉정히 봐
  • 당신의 감정을 소유
  • 영토, 이익을 보호하고
  • 신속하게 결정합니다.

이 품질의 의미를 이해했으면 "대담하고 성공적인 방법"이라는 과정을 시작할 수 있습니다. 이 기사의 다음 단락에 정리되어 있습니다.

자신을 믿고 변화를 두려워하지 마십시오

불확실성은 하나이고, 자기 불신은 또 하나입니다.“저는 할 수 없습니다”,“아무것도 해결되지 않습니다”,“모든 것은 희망이 없습니다.” 이 태도는 이미 패배입니다. 당신은 당신의 강점, 능력, 능력을 믿고 자신을 믿어야합니다.

자신과의 솔직한 대화를 장려하는 또 다른 중요한 점이 있습니다. 때때로 우리의 불안감은 변화에 대한 두려움의 결과입니다. 실제로, 인터뷰를 통과한다는 것은 삶의 리듬을 바꾸고, 최고의 자질을 보이고, 자신이 말한대로 행동하는 것을 의미합니다. 그리고 현재 직장에서 실제로 노력할 필요가없는 이유는 무엇입니까? 사실, 급여는 적고 개발이 없습니다.

늑대가 꽉 차고 양이 온전한 것은 아닙니다. 결국, 변화 할 준비가되지 않았다면 어떻게 더 나아질 수 있을까요? 특히 최고입니다.

두려움을 정복하십시오

두려움은 일어나고있는 것에 대한 의식의 반응 중 하나입니다. 도망 갈 것인지 사전을 결정할 필요가있는 순간에 발생합니다. 우리가 두려워 할 때,“스트레스 호르몬”인 코르티손이 신체에서 활발하게 방출됩니다. 공황 발작에 대해 감사 할 수있는 사람은 바로 그 사람입니다.

흥미로운 신생아에게도 두려움은 내재되어 있습니다. 그것은 자기 보존 본능의 형태로 나타납니다. 우리의 잠재 의식이주는 첫 번째 두려움은 소음과 넘어짐에 대한 두려움입니다. 다른 두려움은 가까운 환경이나 생활 환경의 영향으로 인한 것입니다.

돌보는 부모가 다음과 같이 제안 할 때, 거의 모든 공포증이나 콤플렉스는 어린 시절에 뿌리를두고 있습니다.“당신은 갈 수 없어요-성난 개” 사회적 비난의 두려움에 따라, 우리는 이미 성인 삼촌이나 숙모이며 개를 두려워하고, 우수한 동공 증후군에 시달리고 지도력에 반대하는 것을 두려워합니다.

우리가 조심스럽게 자신을 심어주는 나머지 두려움아프고, 미쳐 가고, 죽는 것을 두려워합니다.

용기를내는 방법을 배우려는 사람들은 두려움을 없애고 생각을 바꾸고 생각이 용감 해지지 않는다는 것을 이해해야합니다.

시작하는 규칙은 다음과 같습니다.

  • 두려움과 그것을 일으키는 상황을 피하십시오.
  • 안전하다면 두려움의 온상으로 이마를 만나십시오.
  • 어떤 일이 일어나고 있는지 논리적으로 설명하십시오.

결정 개발

용감 해 지거나 적어도 그들에게 보이는 방법? 신속하게 결정을 내리십시오. 상상력이 그들의 행동의 부정적인 결과에 대한 그림을 그리게하지 않도록하는 것이 중요합니다.

반성을 위해 2 초를 넘지 않는 규칙으로 만들 수 있습니다. 예를 들어, 개가 모퉁이에 나타나서 영혼이 발 뒤꿈치로갑니다. 마음을 두 사람까지 세고, 감각을 가지고, 자신을 손에 쥐어 야합니다. 해야 할 일이 그렇게 중요하지 않습니다. 도움을 요청하고, 바닥에서 돌을 집어 올리십시오. 주된 것은 성질을 잃지 않는 것입니다.

당신이 자신을 극복 할 수 있다면, 자신을 보상하는 것이 좋습니다-케이크를 먹거나 엔터테인먼트 센터에서 몇 시간을 보내십시오.

위험은 "용감하는 방법"이라는 제목 아래에있는 약입니다. 사실 우리가 위험을 감수하면 신체가 아드레날린을 생성하고 두려움을 차단합니다.

실수를하거나 무언가를 잃거나 잃는 것은 결코 위험을 감수하는 것만 큼 무섭지 않습니다. "껍질"에 머무르면 자존감은 낮아지고 위험은 증가합니다. 경매에 참여하여 시작하고 자신의 카페를 열거 나 오토바이를 구입하여 종료 할 수 있습니다.

기차

용감 해지는 방법? 실제로이 품질의 기초를 배우십시오. 쉽지는 않지만 다른 방법은 없습니다. 똑똑한 책을 읽고 유용한 기사는 훌륭한 시작, 동기 부여, 탄탄한 지원입니다. 그러나 이것은 단지 이론 일 뿐이며 모든 사람은 기술을 스스로 개발해야합니다.

예를 들어, 하루에 최대 3 개의 굵은 체 동작을 제한하십시오. 익사하는 사람들을 구하거나 무장 강도를 따라 잡는 것이 아닙니다. 용기의“막대”는 모든 사람에게 다릅니다. 낯선 사람과 이야기하는 사람에게는 이미 어려운 행동이므로 노력과 노력이 필요합니다. 당신은 당신이 좋아하는 여자 (남자)에게 편지를 쓰거나, 물건을 가게에 반환하거나, 결국 개가 당신의 깔개를 자신에게 적합하게 한 이웃에게 의견을 말할 수 있습니다.

한 번에 모든 것이 실패 할 수 있지만 결과는 그리 오래 가지 않을 것입니다. 한 달 간의 격렬한 훈련을 마치면 용감 해지는 방법에 대한 자신의 경험을 공유 할 수 있습니다.

영감을 찾기

심리학자들은 좋은 결과를 얻는 것이 지원이있을 때만 가능하다고 확신합니다. 예를 들어, 아침에는 달리는 것이 회사에게는 좋고 트레이너와 함께하는 것이 좋습니다. 최고점 만 극복 할 수는 있지만 훨씬 어렵습니다.

자아 개발도 마찬가지입니다. 용감 해지는 방법, 영감을 얻거나 응원 할 수있는 방법을 정확히 알고있는 용감하고 단호한 사람을 찾아야합니다.

누군가 브루스 윌리스 (Bruce Willis)와 함께 다이 하드 (Die Hard) 시리즈를 보면서 힘을 얻습니다. 그리고 누군가에게 롤 모델은 끔찍한 질병을 극복 한 사람입니다.

누가 영감을 얻는지는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 그가 있고, 그가 평등하기를 원한다는 것입니다.

몸을 돌봐

통계에 따르면 용감한 사람들의 85 %가 육체적으로 건강한 사람들로 식단과 일상을 모니터링하고 스포츠를 즐깁니다.

그렇게 해본 적이 없다면 어떻게 용감 해지는가? 스포츠 섹션에 등록하고 자기 방어 기술을 배우고 새로운 패싯을 발견하십시오.

훈련의 성과는 자신에 대한 자신감과 용기를 줄 것입니다.

이 9 가지 팁은 용감 해지는 방법을 배우려는 사람에게 유용한 치트 시트입니다. 우리는 더 나은 삶을 바꾸고 두려움을 극복하며 긍정적 인 사고를하는 방법에 대해 이야기했습니다. 대담한 것이 특히 운이 좋다는 의견이 있으므로, 우리의 조언을 더 대담하게 따르십시오. 그러면 성공할 것입니다!

사람이 용감 해지는 데 도움이되는 것

두려움은 우리의 삶을 상당히 복잡하게 만들며, 가족 만들기, 직장 생활, 일상 생활 활동을 방해 할 수 있습니다. 용감한 사람은 두려움을 느끼지 않는 사람이 아니라, 자신을 저항 할 수 있고 비상시에 당황하지 않는 사람입니다.

두려움은 그 발생의 정도와 이유에 따라 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 공포, 두려움, 불안, 고통스러운 기대, 협박, 공황, 적절하게 생각할 수 없거나, 막히거나, 맹목적인 제출이 될 수 있습니다. 두려움은 마음을 완전히 정복 할 수 있습니다.

처음부터 두려움이 나타나지 않습니다. 우리는 우리 자신이나 다른 사람들의 경험에 기초하여 평생 동안 점진적으로 획득합니다. 두려움은 위험 감으로 인해 발생합니다.

어리석은 두려움 (사랑하지 않는 것에 대한 두려움, 혼자있는 것에 대한 두려움, 직장을 잃는 것에 대한 두려움)도 있으며, 어떤 경우에는 두려움이 조증으로 바뀝니다.

용기를 내려면 두려움을 통제하는 법을 배워야합니다. 그러나 그것을하는 방법.

먼저, 당신이 정확히 두려워하는 것을 결정하여 공포, 공황 또는 공포를 느끼게하십시오. 공책에 모든 두려움을 쓰십시오. 언급 된 다른 사건들은 어떤 감정을 유발합니까?

컴파일 된 목록을주의해서 분석하십시오. 가장 두려워하는 것을 결정하십시오. 적을 직접 알아야합니다.

두려움의 원인을 찾으십시오. 이유를 알면 투쟁 방법을 선택하는 것이 더 쉽습니다. 대부분 두려움의 원인은 어린이의 어린 시절에 있습니다. 가능하다면 부모와 대화하십시오 (어린 시절 개에게 물린 적이 있고 그 이후로 동물을 두려워한 것 같습니다)

용감 해지려면 자존심을 키워야합니다. 종종 사람은 자신의 무지를 보여주고, 바보처럼 보이고, 시험에 실패하는 것을 두려워합니다. 두려움은 뇌를 마비 시키므로 결과적으로 준비한 질문에 대답 할 수 없습니다. 따라서 그러한 위성이 필요한지 결정하십시오.

대담하게 되려면 실제로 상황을 평가해야합니다. 편안한 분위기에서 무서워하는 상황을 상상해보십시오. 이 상황이 당신에게 위험한 것은 무엇입니까? 부정적인 결과를 최소화하면서 어떻게 벗어날 수 있습니까? 문제에 대한 몇 가지 솔루션을 통해 작업하십시오.

유머 감각, 두려움과의 싸움에서 신뢰할 수있는 조수. 당신을 무서워하고 퇴각을 두려워하는 상황이나 주제에서 재미있는 것을 찾으십시오.

두려움을 물 리치십시오. 용기가 성공의 길에서 동반자가 될 수 있습니다.

더 대담하고 자신감을 얻는 방법

비겁을 제거하려면 작은 규모로 시작해야합니다. 예를 들어 판매자에게 제품에 대해 물어 보는 것을 두려워해서는 안됩니다. 사람은 그렇게 할 권리가 있습니다. 많은 사람들이 수줍음을 겪고 낯선 사람과 이야기 할 수 없습니다. 그것을 두려워하지 마십시오, 당신은 그것을 5-10 번 시도해야하며 심지어 그것을 좋아할 것입니다.

사실, 그러한 중요한 조치를 바로 취할 수없는 사람들이 있습니다. 걱정할 것이 없습니다. 먼저 무언가를 스스로 바꿔야합니다. 가장 일반적인 이미지부터 시작할 수 있습니다. 자신이 무언가를 바꾼 사람은 사람으로 바뀌었고 그의 자신감이 드러났습니다.

사람들은 다른 사람들이 자신의 행동에 어떤 반응을 보일지 모르기 때문에 결단력이 있습니다. 당신을지지하는 사람들과 당신을 비판하는 사람들이 항상 있기 때문에 다른 사람들의 의견을 두려워하지 마십시오. 아무 것도하지 않아도 같은 일이 일어납니다. 외부인에 대한 비판은 불가피하며주의를 기울일 필요가 없습니다.

거의 모든 사람들이 낯선 사람들과 안전하지 않은 접촉을하는데 이것은 실수입니다. 용감 해지기 위해서는 사교적이고 자신감이 있어야하며 자신을 닫지 마십시오.

이 모든 것이 끝나면보다 결정적이고 극단적 인 조치를 취할 수 있습니다. 스카이 다이빙은 키를 두려워하는 사람들에게 더 대담해질 ​​수있는 좋은 방법입니다.

용감한 사람을 보면 거의 모든 사람이 말합니다. "그리고 나는 똑같고 싶다." 용기있는 사람이 되려면 용감한 사람들을 관찰하고, 그들의 환경에 있고, 그들의 매너, 행동을 연구하고, 자신의 자리에서 자신을 상상해야합니다. 이렇게하면 용기가 발달하는 과정이 크게 빨라질 것입니다.

마지막 단계는 자체 조정입니다. 매우 복잡하고 효과적입니다. 보다 결단력 있고 대담 해지기 위해서는 매일 자신이 달성하고자하는 것을 잊어서는 안됩니다.

용감한 사람이 꿈을 이루고 목표를 달성하는 것은 어렵지 않습니다. 전 세계를 물리 치기 위해서는 먼저 자신을 물리쳐야하기 때문에 두려움을 극복 할 수 있어야합니다.

용감한 남자의 심리적 초상화

대담하고 용기를 가지려면 결정적이고 자신감이있는 사람에게 어떤 특성이 내재되어 있는지 알아야합니다. 다음 요구 사항을 충족하는 경우에만 용감한 사람이 될 수 있습니다.

  • 감정을 통제 할 수 있고, 상황을 적절히 평가하고, 이성의 목소리에만 의존하여 올바른 결정을 내릴 수 있습니다.
  • 그는 자신이 원하는 것을 알고, 목표를 포기하지 않으며, 달성을 위해 특정 희생을해야하더라도.
  • 그는 그의 말과 행동에 책임이 있습니다.
  • 사랑하는 사람들의 명예와 존엄성을 위해 싸울 준비가되었습니다.
  • 냉정하게 그의 능력을 평가하지만 결코 어려움을 겪지 않습니다.

무모한 사람은 어떤 상황에서도 얼굴을 잃지 않고 여론의 압력으로 구부러지지 않는다는 점에서 겁쟁이와 다릅니다. 용기있는 사람은 운명이 전적으로 자신의 손에 달려 있음을 깨닫기 때문에 용기를 사용하면 밝은 미래를 믿을 수 있습니다.

두려움의 본질

용기를 키우려면 먼저 어린 시절부터 시작되는 두려움을 물리쳐야합니다. 강한 공포와 두려움은 사람이 도망 치거나 위험에 굴복하게 만드는 상황에 대한 신경계의 반응입니다. 동시에 부신은 적극적으로 호르몬 코티솔을 생산하기 시작하여 심한 스트레스를 유발합니다.

따라서 두려움은 신체의 자연스러운 반응입니다.신체의 화학 과정을 기반으로하며 항상 경고하도록 사람을 가르치는 환경에서 지원합니다. 두려워하지 않고 당황하지 않는 능력은 적절한 의식 훈련을 통해 개발됩니다.

머리를 모래에 묻어 실제 또는인지 된 위협으로부터 숨기려고 시도하면 두려움이 더 강해집니다. 사람이 겁쟁이에 대한 변명을 더 오래 구할수록 특정 상황의 바람직하지 않은 결과에 대해 공황에 더 많은 시간을 할애하게됩니다.

당신은 당신의 두려움의 얼굴을 들여다 보는 것만으로 그것에 대한 효과적인 무기를 찾을 수 있습니다.

비겁과 두려움을 없애는 방법

수줍음은 사람의 삶을 망칩니다. 두려움을 극복 할 수없는 것은 자신의 약점에있는 주요 문제입니다. 두려움은 정신을 흔들어 사람이 인생을 완전히 즐기고 삶의 다른 영역에서 자신을 깨닫지 못하게합니다. 당신은 두려움에 빠질 수 없습니다, 그렇지 않으면 당신은 결코 자신감이되지 않습니다. 겁쟁이가되는 것을 멈추는 방법?

겁쟁이의 원인 중 하나는 종종 신체적 능력의 부족 또는 발달 부족입니다. 청소년들이 약하거나 더 어린 친구들을 불쾌하게하기 시작했을 때 누구나 어린 시절부터 순간을 떠 올릴 수 있습니다. 그들은 대가로 아무것도 대답 할 수 없으며, 남아있는 유일한 것은 자신을 닫고 상황을 변화시키기 위해 아무것도하지 않는 것입니다.

겁쟁이가되는 것을 멈추는 방법

체력 부족 문제를 해결하는 것은 쉽습니다. Чтобы стать смелым достаточно записаться в секцию по развитию силовых способностей (бодибилдинг, тяжелая атлетика, бокс и другие виды спорта) Всего после нескольких месяцев тренировок, вы начнете чувствовать силу в своих руках, которая понадобиться для самозащиты.

좋은 신체 준비에도 불구하고 두려움이 당신을 극복한다면 어떻게 겁쟁이를 없애는가? 여기서의 걸림돌은 겁쟁이의 심리적 원인을 극복하는 것이 훨씬 어렵다는 것입니다. 용기를 모으고 여전히 두려움을 향해 나아가 야합니다. 다양한 생활 상황에서의 행동을 신중하게 고려하기 전에 종이에 적어 두십시오. 가장 중요한 것부터 가장 적은 것까지 순서대로 기록하십시오.

작업을 완료 한 후 가장 작은 세 가지 두려움을 찾아서 나타난 상황을 재현하십시오. 당신이 정말로 원하는 것을하면서 곧해라. 모든 것이 잘되면, 자신을 칭찬하고 약간의 승리를 위해 무언가를 보상하십시오. 그렇지 않으면 성공할 때까지 반복해서 작업을 반복하십시오. 점차 큰 두려움으로 넘어 가면 시간이 지남에 따라 심리적 안정성이 얼마나 크게 증가하는지 알 수 있습니다.

겁쟁이를 없애고 용감 해지기를 원한다면 매일 아침 긍정적 인 태도로 시작해야합니다. 깨어 난 후 잠자리에 들기 전에 자신에게 반복하십시오.“저는 나의 힘을 믿습니다. 나는 아름답고 용기 있고 강합니다. 나는 나의 꿈을 이루어줍니다.” 거울 앞에서 크게 소리내는 것이 좋습니다. 긍정의 발음은 실제로 인생에서 실패한 상황에서 발생하는 잠재 의식의 장벽을 극복하는 데 실제로 도움이됩니다.

자기 확신 개발

책임을지는 것을 두려워하지 않고 자신이 상황보다 강하다는 것을 깨닫는 선하고 무례하고 자신감있는 사람은 두려움에 사로 잡힌 사람보다 훨씬 더 쉽게 산다. 자신감을 통해 대담한 행동을 할 수 있습니다. 개발에는 많은 노력, 시간 및 자제력이 필요하지만 게임은 가치가 있습니다.

심리학에 관한 현대의 책에는 어려움에도 불구하고 앞으로 나아갈 수있는 두려움이없는 사람이 될 수있는 많은 권장 사항이 포함되어 있습니다. 특히 그들은 성격의 필수 부분이 될 때까지 자신감을 모방하는 것의 중요성에 대해 이야기합니다. 용감한 무모한 척하면서 마음을 속이려 할 수 있습니다. 예를 들어 데이트를 좋아하는 소녀를 초대하고 거절해도 걱정하지 않겠다고 약속합니다.

두려움에 대처하고 나면 격려를 통해 성공을 강화해야합니다. 그것은 물질적 보상 (좋아하는 음식, 비싼 술 한 병)과 무형적 (영화관 방문, 국가 휴가)으로 표현 될 수 있습니다.

어떠한 경우에도 고장 및 내부 제약 조건이 조건을 지시해서는 안됩니다. 아무것도하지 않는 사람 만이 착각하지 않습니다. 부딪히지 않고 용감한 사람이 될 수는 없으므로 용기를 얻는 데 실패하는 것을 두려워해서는 안됩니다.

컴포트 존 출구

처음에는 습관적인 생활 방식을 거부하면 경각심을 유발할 수 있지만 두려움보다 더 높아질 수 있습니다. 새로운 행동의 실행은 우리에게 놀라움에 더 편하도록 가르쳐줍니다. 그 때문에 사실 의심과 두려움이 생깁니다. 특정 상황에서 두려움을 극복하는 방법을 연구하면 예기치 않은 상황에 직면했을 때 용기를 나타내는 방법을 배울 수 있습니다.

안락 지대를 넘어 위험 영역으로 합리적으로 이동하는 것은 개인 성장에 필요한 조건입니다. 새로운 것을 만날 때 두려움을 제거하는 법을 배워야합니다. 작게 시작할 가치가 있습니다. 예를 들어 거리에서 낯선 사람에게 요청하여 접근합니다.

모든 사람은 감히 할 수없는 것을 가지고 있습니다. 하나는 자신을 이길 수없고 지도자에게 이의를 제기 할 수 없으며, 그의 급진적 인 요구는 개인 신념에 반하는 것이며, 다른 하나는 오랫동안 꿈을 꾸고 있었지만 낙하산으로 점프하는 것을 두려워합니다. 때때로 이러한 두려움은 제거 될 수 있으며 때로는 해결되지 않습니다.

이 주제에 지나치게 반영하는 것은 분명히 가치가 없습니다. 대담 해지는 것을 꺼리는 것은 사람이 단순히 그를 두려워하게 만드는 요점을 보지 못할 때 적응 행동의 모델을 나타냅니다. 다른 상황에서 용기를 개발하는 데 집중하십시오. 따라서 먼저 친한 친구와 의견을 토론 한 다음 상사에게만 모든 것을 표현할 수 있습니다.

심리학자의 유용한 팁

용기는 아무리 힘들더라도 개발하고 지속적으로 유지해야하는 품질입니다. 이 어려운 길을 가려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

  1. 스스로 유익한 일을하도록 조정하십시오. 올바른 심리적 태도없이 궁극적 인 목표를 달성하는 것은 매우 문제가 될 것입니다.
  2. 자신을 믿으십시오. 다른 사람들의 의견에주의를 기울이고 낯선 사람들의 조언을 들어야합니다. 과거의 실수로부터 교훈을 배워야하고 더 이상 과거의 실패에 집중하지 않아도됩니다.
  3. 당신의 두려움을 피하십시오. 비행기를 타는 것을 두려워하는 경우 비행을 무시하지 말고 반대로 항공사의 서비스를 최대한 자주 사용하도록 노력해야합니다. 얼마 후 두려움이 약해져서 완전히 사라질 것입니다.
  4. 지는 것을 배우십시오. 패배를 인정하고 받아들이는 사람에게는 아무런 문제가 없습니다. 이번에는 그가 일을하지 않았지만 다음 운은 분명히 그에게 미소를 지을 것입니다.
  5. 소셜 서클을 확장하십시오. 다른 사람들과 연락을 취하면 복잡함과 두려움이 사라집니다. 나가는 사람은 항상 용기와 관련이 있습니다.
  6. 위험을 감수하는 것을 두려워하지 마십시오. 원칙적으로 위험을 감수하지 않는 사람은 지루하고 단조롭습니다. 성격과 용기의 템퍼링은 종종 아드레날린 생산 증가와 관련된 행동이 수행 될 때 발생합니다. 이를 위해 등산, 서핑과 같은 극단적 인 활동이 적합합니다.
  7. 물건을 벗지 마십시오. 다음에 무언가를하겠다는 끝없는 약속과 같은 동기 부여는 없습니다. 여기서 그리고 지금 행동해야합니다. 그렇지 않으면 인생에서 계획된 것을 깨달을 다른 기회가 없을 수도 있습니다. 용감한 사람은 기회가 다가 오자마자 자신의 욕망을 깨닫습니다.
  8. 칭찬하십시오. 두려움에 대한 승리를 가져 오는 행동은 보상을 받아야합니다.
  9. 이미지를 변경하십시오. 자신감있는 사람들은 변화를 두려워하지 않습니다. 이것은 외모뿐만 아니라 삶의 관점에도 적용됩니다.

두려움은 인류가 생존 할 수없는 주변 현실에 대한 정상적인 반응이라는 것을 기억해야합니다. 위험의 진원지에있는 것을 두려워하지 않고 무모한 행동은 아마도 흥미롭지 만 매우 위험합니다. 상식의 범위를 벗어나지 않는 용기는 더 나아지고 일상 생활을 밝은 색으로 채우는 데 도움이됩니다.