유용한 팁

섭식 장애에서 회복 한 후 건강을 유지하는 방법

이 기사는 고객이 이해할 수있는 섭식 장애 (RPP)의 대략적인 치료 요법 (정신 요법)을 설명하려는 시도입니다.

집에서 RPP를 앓고 있거나 의심되는 사람들을 위해이 기사가 먼저 전문가를 선택하는 가장 좋은 방법을 이해하는 데 도움이되고 둘째로 그러한 장애의 치료에 관한 모든 작업이 일반적으로 구축되는 방법을 배우는 데 도움이되기를 바랍니다. 직접 작업해야하는 내용을 확인하십시오.

이것은 대략적인 계획 일뿐임을 즉시 예약하십시오.

첫 번째. 특정 섭식 장애로 작업 할 때 자체 뉘앙스가 있습니다. 예를 들어, 폭식증과 심리적 과식으로 음식 일기를 유지하는 것이 직업의 중요한 부분이지만, 거식증과는 반대로, 유용하지 않습니다.

두 번째입니다. 일부 작업 단계, 즉 4-8은 여기에 설명 된 것과 동일한 순서로 진행되지 않을 수 있습니다.

그리고 세번째. 구체적인 전략, 작업 단계는 특정 고객과 특정 전문가에 따라 다릅니다.

그러나 위에서 언급 한 발언에도 불구하고, 나는 섭식 장애가있는 대부분의 사람들 에게이 기사가 유능한 전문 치료 또는 요법이 어떻게 보이는지를 더 쉽게 이해할 수 있기를 바랍니다.

따라서 RPP가 의심되는 경우 가장 먼저 제기 할 질문은 "누구에게 도움을 청합니까?"입니다.

특정 전문가를 선택할 때 중요한 기준은 다음과 같습니다.

A. 더 높은 심리적 / 의료 (심리 치료 재교육) 교육의 존재.

즉, 우선 심리학 자나 심리 치료사가 필요합니다. 영양사, 내분비 학자, 코치, 위장병 전문의는식이 장애를 치료하지 않습니다.

B. 심리 치료 분야 중 하나 이상에 대한 추가 전문화.

전문화는 보통 3 년 이상 지속되는 심리 치료 방법 중 일부에 대한 이론적이고 실질적인 발전입니다. 이것은 게슈탈트 요법,인지 행동, 무용 요법, 정신 분석 등일 수 있습니다.

B. 개인 치료 및 감독의 가용성.

개인 치료는 전문가가 다른 심리학자 / 심리 치료사에게 가서 "백점"을 해결하고 고객과의 작업에 자신의 문제를 제기하지 않는 경우입니다. 그리고 감독은보다 숙련 된 동료의지도하에 실제 사례를 분석하고 업무의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

G. 섭식 장애의 심리 치료 분야의 전문화가 매우 바람직하다.

불행히도, 우리는 여전히 대규모의 본격적인 훈련 프로그램 (다른 치료 분야와 동일)을 가지고 있지 않기 때문에, 이러한 맥락에서 외국 전문가의 적절한 훈련 또는 해외 인턴십을받은 러시아 전문가의 고급 훈련이 적절할 수 있습니다. RPP를 가진 사람들은 자신의 중요한 특징을 가지고 있으며 RPP를 가진 심리 치료는 그들 자신의 중요한 뉘앙스를 가지고 있으므로 전문가가 이것을 알고 있어야합니다.

전문가를 선택할 때 중요하지 않은 사항 :

-사적으로 또는 조직에서 일하는지 여부 심리학자는 개인 전문가로 일할 권리가 있습니다

-RPP로 고통받는 사람들은이 주제에 대한 도움을 받기 위해 누군가에게 의지한다고 광고를하지만 (아직도 익명으로) 드물기 때문에 인터넷에서 리뷰를 이용할 수 있음

-서비스 비용은 주로 지역 특성, 전문가 활동 비용 및 작업 효율성과 직접 관련이없는 기타 요인에 의해 결정되므로 서비스 비용.

전문가와 처음 만난 후 혼란 스럽거나 적합하지 않거나 실망한 경우 서비스를 거부 할 수 있습니다.

당신이 정말 당신을 도울 수있는이 전문가라고 생각한다면, 소위 건설 심리 치료 관계.

이것은 치료 목적을 위해 귀하와 전문가 사이의 관계이며 적어도 다음과 같은 특징이 있습니다.

-당신의 섭식 장애 (및 관련 삶의 문제)를 치료할 수 있도록 돕기 위해 만들어졌습니다.

-기밀입니다 (전문가는 사전에 특별히 동의 한 경우를 제외하고 다른 사람에게 귀하에 대해 알리지 않습니다)

-이 관계에서 당신은 듣고, 당신의 생각과 감정을 받아 들일 것을 보장받을 것입니다, 당신은 당신의 뜻을 넘어서는 아무것도하도록 평가, 비판, 모욕, 굴욕, 강요받지 않을 것입니다

-이러한 관계에는 경계, 프레임 워크, 특히 임시, 재무 등이 있으며 전문가와 처음부터 논의합니다.

-그들은 심리적으로나 육체적으로 안전합니다

심리 치료 적 관계를 우정, 친척, 대학생 등과 구별하는 것이 이러한 특성입니다.

그러한 치료 적 관계를 만들기 시작하면 (그리고 둘 이상의 상담으로 형성됨) 보유한 RPP 유형을보다 정확하게 진단 할 수 있습니다. 이것은 미래의 작업 전략을보다 정확하게 결정하기 위해 중요합니다. 다른 위반으로 인해 뉘앙스가 있습니다.

오늘날 대부분의 전문가들과 그 특징에 의해 구별되는 섭식 장애의 유형 :

식이 제한, 체중 증가에 대한 지속적인 두려움, 외모에 대한 왜곡 된 인식으로 인해 체중이 크게 감소합니다.

후속 보상 행동 (특히 구토 유발)과 관련된 규칙적인 과식, 체형과 체중에 대한 자존감의 강한 의존성.

B. 심인성 과식.

규칙적인 과식, 이로 인해 죄책감이나 수치심이 두드러지는 것은 원칙적으로 과식은 감정적 요인과 관련이 있습니다.

G. 음식을 피하거나 제한하는 것과 관련된 RPP.

많은 음식의 거부, 체중 감소, 영양소 부족, 심리 사회 기능 저하의 형태로 어린이에게 더 자주 나타납니다.

적절한 영양에 대한 강박 관념은 음식의 주제,“올바른”음식의 선택, 영양 및 건강한 생활 습관 분야에서의 중요한 관심의 전환 등과 관련된 불안이 증가함에 따라 나타납니다.

남성에게 더 흔하게 근육을 형성하려는 강박 관념.

임신의 배경에서 체중을 줄이려는 욕구.

체중 감량을 위해 음식을 알코올로 대체.

또한 대부분의 섭식 장애에 대한 엄격한 기준이 있음에도 불구하고 각 개인은 자신의 장애 뒤에 자신의 개인 역사를 가지고 있음을 언급 할 가치가 있습니다. "건조한"기준으로는 설명 할 수 없습니다.

그렇기 때문에 기준이 초기 지침으로 만 사용됩니다. RPP 치료의 후속 단계에서 일어나는 일이 훨씬 더 중요합니다.

RPP 유형을 대략적으로 결정한 후에는 전문가가 소위 "수반되는 장애"는 종종 주어진 섭식 장애에서 발견됩니다.

예를 들어, 우울증, 불안 장애, 강박 장애 등은 식욕 부진, 폭식증 및 심인성 과식의 빈번한 "동반자"일 수 있습니다.

이러한 경우 원인의 위치와 영향의 위치를 ​​결정하는 것이 중요합니다. 그리고이 수반되는 장애의 치료를위한 임무도 설정했습니다.

RPP 진단 단계에서 가장 중요한 것은 다른 전문가, 특히 의사의 도움이 필요한지 이해하기 위해 상태의 심각성을 결정하는 것입니다.

어떤 경우에는 그러한 도움이 도움이 될 수 있으며, 어떤 경우에는 도움이 될 수도 있습니다.

-자살 생각이나 행동이 있습니다

-RPP로 인한 심각한 체세포 병리학

-체중이 매우 낮아서 건강에 위협이됩니다

-또 다른 심각한 정신 장애 (임상 우울증, 정신 분열증, 알코올 중독 등)가 의심됩니다.

-다른 경우에는.

그런 다음 처음 연락 한 전문가가 정신과 전문의, 위장병 전문의, 마약 전문의 또는 병원에 갈 것을 권장 할 수 있습니다.

진단 후, 현재의 삶과 직접 먹는 행동에 대해 가능한 많은 정보를 수집하는 것이 종종 중요합니다.

이 정보는 추가 작업 방법, 중점 사항, 섭식 장애와 관련된 사항 및 전체 치료에 걸리는 시간에 대한 이해를 크게 넓힐 수 있기 때문입니다.

이러한 종류의 정보에는 가족, 직장, 건강 상태, 취미,이 문제를 해결하려는 이전의 시도 및 어린 시절을 포함하여 과거의 중요한 이야기에 대한 정보가 포함될 수 있습니다.

예를 들어,이 작업 단계에서 과거에 어린 시절에 부모 중 한 명을 잃거나 장기간의 포기를 겪는 외상을 경험 한 경우 근무 시간이 증가 할 수 있으며 6 개월 대신 치료 기간이 1 년 이상 걸릴 수 있습니다 더.

또한이 작업 단계에서 현재 먹는 행동이 가장 자주 고려됩니다. 왜, 언제, 무엇을, 얼마나, 얼마나 많이 먹었는지, 어떤 느낌과 생각, 어떤 설정이 영양에 영향을 미치는지.

이 정보를 통해 다음 단계의 목표를보다 정확하게 결정할 수 있습니다.

종종 먹는 행동 요법 자체는 일반적으로 인식되지 않는 영양의 측면을 관찰함으로써 시작됩니다.

이를 위해 전문가가 식사 시간과 시간을 기록하도록 요청할 수 있습니다.

나는 이것조차도 간단한 일이 이미 많은 고객들에게 이미 생각할 음식을 준다고 말할 것입니다.

예를 들어 누군가 자신이 이전에 생각했던 것보다 훨씬 더 많이 먹는 것을 알 수 있습니다. 또는 반대로, 사람은 주 식사에서 상당히 적당히 먹고 일부 경우에만 과식한다는 것을 알 수 있습니다.

또한 다른 작업을이 레코드에 추가 할 수 있습니다.

예를 들어, 식사 중 및 식사 후에 신체 감각을 기록하십시오. 아니면 당신의 감정. 또는 생각.

따라서 점차 영양에 대한 인식을 형성하기 시작합니다. 그리고 사람은 음식과 이전에 볼 수 없었던 정신적 과정 사이의 관계를 알아 차리고 구축합니다.

예를 들어, 한 고객은 식사 후 종종 과식했다고 생각하여 자신을 비난하기 시작했다고 생각했습니다. 그녀의 생각이 정확히 무엇인지 물었을 때 그녀는 대답 할 수 없었습니다. 즉, 그것은 단지 비이성적 인 믿음이었습니다. 그녀가 점심을 먹기 위해 수프와 1 초를 가져다가 자동으로“많은”것으로 간주하여 과식을한다고 가정 해 보자. 그녀는 당연히 자신을 비난했습니다. 그녀가 그런 "풍부한 식사"를 한 후 그녀의 몸이 어떻게 느껴졌는지 물었을 때, 그녀는 그것이 훌륭하다고 대답했습니다. 위장에 무거움도 아프지 않았습니다. 따라서 영양, 그녀의 감각, 생각 및 감정의 관찰 덕분에, 그녀는 식사 중 및 식사 후에 편안하게 느끼지 못하게하는 여러 비이성적 인 태도를 감지 할 수있었습니다.

같은 단계에서 전문가는 다양한 작업을 수행 할 수있어 식습관을 제어하는 ​​숨겨진 메커니즘을 더 잘 볼 수 있습니다.

거의 모든 섭식 장애의 치료에서 사람은 소위 있습니다. "이성적인 태도."

이것들은 한편으로 우리는 뒤돌아 보지 않고 믿는 ​​설정이며, 다른 한편으로는 논리적으로 또는 상식의 관점에서 증명할 수 없습니다.

그리고 문제는 우리의 잠재 의식을 포함한 이러한 태도가 종종 영양 분야를 포함하여 불쾌한 감정과 비이성적 인 행동으로 이어진다는 것입니다.

예를 들어, 사람은 "저녁에 먹을 수 없습니다"라는 비이성적 인 태도를 가질 수 있습니다.

따라서이 사람이 저녁에 식사를하면 99 %의 확률로 죄책감이나 수치심을 느낄 것입니다. 또한 99 %의 확률로 다음날 음식을 제한하기 시작하거나 추가 칼로리를 소비하기 위해 체육관으로 달려가거나 입에 두 손가락을 넣습니다.

한편, "저녁에 먹을 수 없습니다"라는 설치는 절대적으로 비이성적입니다. 첫째, 굶주림의 느낌은 우리의 식단을 조절하는 생리 학적 메커니즘이고, 우리가 21:00에 배가 고프면 몸은 18:00이 아니라 21:00에 음식이 필요합니다. 둘째, 음식은 저녁에 먹기 때문에 신체에 흡수되어 지방이 100 % 저장되지 않습니다. 셋째, 저녁에 (그리고 심지어 밤에도) 많은 사람들이 먹기 때문에 동시에 지방이 자라지 않아 건강이 나 빠지지 않으며 전혀 복잡하지 않습니다.

심리 치료 과정에있는 사람이 그러한 태도를 감지하고 합리적이고 적절한 것으로 대체 할 수 있다면 의심 할 여지없이 그의 감정 상태 (그러한 경우 더 이상 죄책감을 느끼지 않을 것입니다)와 그의 식습관에 영향을 미칩니다. 스스로를 제한하고 더 혼란을 일으킬 것입니다).

설정은 영양뿐만 아니라 체중, 외모, 아름다움, 다른 사람들과의 관계 등에 관한 것일 수 있습니다.

일부 비이성적 인 태도는 식별하고 수정하기 쉽고, 일부는 매우 어렵습니다.

예를 들어, 식욕 부진의 경우 종종 "모든 것이 나의 통제하에 있어야한다"는 뿌리 깊은 비합리적인 태도가 있습니다. 그리고 합리적 환경으로 바꾸려면 몇 달, 때로는 몇 년의 정기적 인 심리 치료가 필요할 수 있습니다.

RPP의 또 다른 일반적인 어려움은 신체의 왜곡 된 이미지, 외모입니다.

그것이 어떻게 이해되는지, 당신은 미국에서 섭식 장애의 치료를 위해 클리닉의 환자 중 한 명과 치료 작업에서 발췌 한 것을 볼 수 있습니다

일반적으로 많은 RPP는 자신의 신체에 대한 적절한 인식의 "오작동"때문에 시작됩니다. 그 후에는 논리적으로 식습관의 변화로 몸을 "수정"해야합니다.

예를 들어, Bigorexia를 사용하면 TV 화면, 잡지, 소셜 네트워크의 사진 등에서 볼 수있는 팽팽하고 근육질이며 운동하는 신체와 달리 몸이 느슨하고 무기력하고 부드럽다 고 인식 할 수 있습니다. 그 후, 그는 몸이 똑같이되도록 몸을 조정하기 시작한다는 생각을 가질 수 있습니다.

이를 위해이 사람은 예를 들어 식단에서 모든 간단한 탄수화물과 지방을 배제하고 단백질의 비율을 높이며 단백질 혼합물을 섭취하고 체육관의 부하를 늘리기 시작할 수 있습니다. 그리고 시간이 지남에 따라, 그는 정말로 그의 몸을 바꿀 수 있습니다.

유일한 질문은 감정적으로 나아질 것입니까? 그리고 그러한 "수정"을 어떤 비용으로 달성 할 수 있습니까?

모든 것이 어떻게 시작되었는지 살펴보면, 그것은 몸이 가지고있는 신체를 거부하고 통계에 따르면 인구의 3-5 %를 넘지 않는 특정“이상적”과 비교하는 것으로 시작되었습니다.

작업의이 단계에서 전문가는 신체에 대한 자세를 이해하고 "문제 영역"을 식별하며 다음에 수행 할 작업을 이해하는 데 도움이되는 다양한 진단 운동을 제공 할 수 있습니다.

종종이 작품 의이 부분에서 예술 요법, 댄스 운동, 신체 지향 및 기타 유형의 심리 요법이 신체와 외모에 대한 사람의 태도와 직접적으로 작동하는 방법이 사용됩니다.

그러한 일은 완전히 다른 관점에서 몸을보고 듣고 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 몸은 자신의 필요를 가질 수 있고, 몸은 당신과 "이야기"할 수 있으며, 몸은 단지 문제의 근원이 아니라 지속적인 "수정"의 대상이 아니라 기쁨, 즐거움, 창의성의 원천이 될 수 있음을 이해하십시오.

예를 들어 그룹 수업 중 하나에서 참가자들이 짝을 지어 아주 간단한 운동을하도록 제안했습니다. 한 쌍의 남자가 눈을 감았 고, 두 번째 남자는 손바닥을 어깨 날 부위에 놓고 홀을 따라 임의의 방향으로 조용히 이끌었습니다. 그리고 노예의 임무는 단순히 그의 감정, 이미지, 감정을 관찰하는 것이 었습니다.

그리고 부부 중 한 명이 운동을 한 후에 추종자였던 여자는 울기 시작했습니다. 내가 그녀에게 내 경험을 말해달라고 요청했을 때, 그녀는 리더로 일하고 있다고 말했고 그녀의 지휘 아래 남자 만 있었다. 그리고 그녀는 항상 "사람"처럼 그들과 함께 행동해야합니다. 그리고 나서,이 운동의 과정에서, 그녀는 다른 사람의 손을 등 뒤에서 제어 할 수 없었고 그를 믿을 수 없었을 때, 그녀가 남자라는 것이 얼마나 피곤했는지 갑자기 느꼈습니다. 그리고 누군가가 그녀를 돌봐야 할 필요성이 얼마나 강한가.

이것은 그녀의 마음이 아니라 그녀의 몸에 말했다. 그리고 이것은 그녀에게 매우 중요한 발견이었습니다.

전신 가족 요법의 공리 중 하나는 개별 가족 구성원의 모든 증상이 거의 항상 가족 관계의 특이성의 결과임을 나타냅니다.

그러나 가족 시스템 접근법에서 직접 일하지 않는 전문가조차도 여전히 가족 상황을 고려합니다. 이것 없이는 매우 중요한 정보가 손실 될 수 있고, 따라서 섭식 장애의 치료에서 많은 기회가 손실된다.

무엇이 위험에 처해 있는지 명확히하기 위해 예를 들겠습니다.

어머니는 17 년의 십대 소녀와 함께 리셉션에 왔는데, 지난 1 년 동안 생리적 및 의학적 이유없이 체중이 크게 줄었습니다. После нескольких консультаций было выявлено, что у девочки началась анорексия.

Мы начали работать индивидуально, но почти сразу же всплыла история про то, что увлечение диетами, правильным питанием и последующее похудение начались почти сразу после рождения младшего брата. Девочка, хоть и не сразу, но сказала, что ей стали уделять гораздо меньше внимания, а в силу особенностей подросткового возраста ещё и начались конфликты с родителями. 이것은 둘 사이의 거리를 더 증가시켰다.

부모는 장녀의 체중이 현저히 줄었다는 것을 알았을 때, 의사에게 데려 가기 시작했고, 다이어트를 통제하고, 다이어트 시도를 비난했습니다. 즉, 그들은 이전보다 훨씬 더 많은 관심을 기울이기 시작했습니다. 종종 부정적인 형태이지만, 주의력이 부족한 것보다 아이에게 더 좋습니다.

가족으로서의 시스템 관점에서 볼 때,이 경우 소녀의 증상 (식욕 부진)은 다른 방법으로는 얻을 수 없었던 것을 얻는 데 도움이되었습니다. 당연히 의식적인 수준에서 그녀 자신이나 부모 모두 그것에 대해 알지 못했습니다.

그리고이 경우 단순히 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 이는 중요한 메시지를 무시하는 것을 의미합니다.

그리고 한 여자와 일하는 것은 그리 효과적이지 않을 것입니다. 따라서 부모가 딸의 회복에 기여할 수있는 가족 치료를 시작하기로 결정했습니다.

RPP의 발생 또는 과정에 대한 가족의 영향의 맥락에서, 식욕 부진으로 고통받는 청소년에 대한 통계가 있습니다.

이것이 이미 생명에 위험이있는 심각한 형태의 질병 인 경우, 대부분의 경우 그러한 청소년은 정신과 진료소에 배치되어 의료 서비스를 제공하고 의도적으로 체중을 정상으로 회복시킵니다.

그러나 퇴원 후, 얼마 후, 청소년의 상당 부분이 식욕 부진이 처음 발생한 동일한 가족 체계로 돌아 가기 때문에 식욕 부진으로 다시 고통 받기 시작합니다.

반면에, 가족과 그 가족의 관계가 RPP가 등장한 유일한 이유는 아닙니다. 일반적으로 그 이유는 몇 가지입니다.

그러나 이미 자신의 가족이있는 성인 고객이 전문가를 만나더라도 가족 간의 관계를 연구하는 것이 종종 섭식 장애 치료에서 중요하고 유용한 단계로 밝혀졌습니다. 이러한 관계를 개선하면 고객이 근본적인 장애에 신속하게 대처할 수 있습니다.

이것은 매우 중요한 작업 단계입니다.

특히 RPP를 가진 사람들을 위해.

거의 모든 그러한 고객은 자신을 사랑하지 않고, 받아들이지 않고, 인정하지 않으며, 존중하지 않는다고보고하기 때문에 일반적으로 자신을 잘 대하지 않습니다.

또한 이것은 신체와 외모뿐만 아니라 자기의 다른 측면에도 적용됩니다.

최악의 경우,이 문제는 소위 사람이 특정 상황이나 특정 상황에서 나쁘지 않다고 생각할 때“유독 한”수치심. 그는 자신의 악, 무가치함에 대한 꾸준하고 지속적인 느낌을 가지고 있습니다.

그리고 그것이 이상하게 들리더라도, 때때로 과식, 굶주림,식이 요법으로 자신을 괴롭 히거나 구토를 유발하는 것은 자신에게 나름의 악을 증명하는 의도적 인 방법 일 수 있습니다.

그런 경우에 어떤 고객들은“나는 과식하고 있습니다. 그것을 즐기기 때문에가 아니라 멈출 수는 없지만, 고통을 느끼고, 배를 찢고, 나 자신에게 말하고 싶어요. 배가 고프면 ... "

물론 이것이 항상 극적인 형태를 취하는 것은 아닙니다. 그리고 다행스럽게도 항상 완전히 나쁜 느낌이있는 것은 아닙니다.

그러나 사실은 거의 항상 자신에 대한 태도가있는 섭식 장애가있는 사람은 최선의 방법이 아닙니다.

그리고 일의 중요한 단계 중 하나는 자신에 대한 태도를지지하고 받아들이는 다른 일을하도록 돕는 것입니다.

물론 그러한 작품은 인기있는“자신을 사랑하는”요령이나 거울 앞에서 긍정적 인 분위기를 읽는 것과는 아무런 관련이 없습니다.

자신에 대한 긍정적 인 태도를 만드는 실제 일은 길고 깊고 어려운 일입니다.

여기에는 다음과 같은 중요한 문제에 대한 연구가 포함됩니다.

-다양한 감정을 스스로 받아 들일 수있는 능력

-이러한 감정을 표현할 수있는 허가

-당신의 욕구와 요구에 대한 존중

-다른 사람들과의 관계에서 그들의 요구를 보호하고 방어하는 능력

-스트레스가 많은 상황에서 자조 기술 개발

-완벽주의를 제거하기 위해 노력

-내부 비평가의 영향 감소

-자신에 대한 부정적인 인식과 관련된 비이성적 인 태도의 변화

-과도한 죄책감과 수치심에서 면제

-그리고 훨씬 더

이것은 쉬운 일이 아닙니다.

예를 들어, 자신의 분노를 받아들이고 그것을 표현하는 것을 배우는 사람 만이 이것이 정상이라는 것을 깨닫고 매주 치료하는 데 몇 개월이 걸릴 수 있습니다.

그러나 이러한 작업에는 항상 큰“보너스”가 있습니다. 결과적으로 사람은 섭식 장애를 제거 할 수있을뿐만 아니라 다른 많은 분야에서 삶을 향상시킬 수 있다는 사실에 있습니다.

더욱이, 우리는 죽을 때까지 우리 자신과 함께 살아야하며, 우리의 일상 생활은 우리 자신을 어떻게 대하는지에 달려 있습니다.

RPP 치료는 항상 성공합니까?

나는“항상”이라고 쓰고 싶지만 사실이 아닙니다.

불행히도, 그것은 다른 방식으로 발생합니다.

RPP를 가진 사람의 특정 비율은 한 번에 치료할 수 있습니다.

일부 고객은 오랫동안 증상이 완화되지만 주기적으로 "반동"을 경험할 수 있지만 종종 질병의 초기에 강하지는 않습니다.

일부 고객의 경우 치료 효과가 무시할 수 있고 증상이 사라지지 않습니다.

글쎄, 불행히도, 섭식 장애를 가진 사람들의 대다수는 일반적으로 도움을 구하지 않고 치료를받지 않습니다.

섭식 장애의 치료 효과는 무엇에 달려 있습니까?

A. 장애 자체의 심각성.

따라서 지난 10 년 동안 폭식증으로 고통 받고 매일 구토를 일으킨다면 1 년 전에 폭식증을 앓은 사람보다 일주일에 여러 번 구토를 유발하고 구토를 유발하는 사람들보다 도움이 더 어려울 것입니다.

B. 수반되는 정신 장애의 존재.

예를 들어, 심인성 과식이 심한 형태의 우울증을 동반한다면, 예후는 심리적 과식 만하는 것보다 더 나쁩니다.

B. 체세포 병리의 존재.

예를 들어, 식욕 부진의 3 단계에서 과도한 장기의 배경에 대해 개별 장기 또는 신체의 전체 시스템의 병리가 발생할 수있는 경우 어떤 경우에도 병원에 배치하지 않고서는 할 수 없습니다. 그리고 이것이 식욕 부진의 첫 번째 또는 두 번째 단계라면 한 가지 심리 요법이 도움이 될 수 있습니다.

D. 사람이 신뢰할 수있는 자원의 가용성.

이것은 가족, 가장 친한 친구 / 남자 친구, 좋아하는 직업, 취미 등에서지지하는 관계가 될 수 있습니다 이 모든 것이 사람이 섭식 장애에 빠르고 효율적으로 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반대로 RPP를 통해 사람은 가족 생활, 직장에서의 중요한 상황, 만성 피로 등에서 동시에 어려움을 겪습니다. 이 경우 사람이 조기에 치료를 떠날 수 있으므로 결과를 얻지 못할 수 있습니다.

D. 성격 장애의 깊이.

RPP 자체와 수반되는 정신적 또는 신체적 장애 이외에도 개인의 건강 상태 또는 장애가 중요합니다. 그리고 매우 다른 옵션이있을 수 있습니다.

비교적 건강한 성격 구조에서 시작하여, 특히 전문가와 협력하려는 의지, 높은 수준의 성찰, 책임, 인식, 비판을 견딜 수있는 능력, 강한 감정을 견딜 수있는 등으로 표현됩니다.

그리고 경계선 또는 정신병 구조로 끝나는 사람은 어떤 말에 적극적으로 반응 할 수있을 때 전문가를 조작하려고합니다. 모든면에서 관계의 일시적, 재정적 및 기타 경계를 위반하고, "피해자"의 위치에 빠지고, 자신에 대한 심리 치료의 결과에 대한 책임에 참여하는 것을 거부합니다. .

이 경우 치료가 훨씬 오래 걸리고 효과가 떨어질 수 있습니다.

일반적으로 사람이 치료의 마지막 단계에 도달하면 RPP의 모든 주요 증상이 사라지고 앞으로 나아갈 준비가되었다고 느꼈으 며 할 일이 많지 않았습니다.

첫째, 향후 재발 가능성이있는 경우 행동 알고리즘을 결정합니다.

그리고 둘째, 전문의와 함께 치료 관계의 완성과 관련된 감정을 느끼십시오.

결국, 우리가 처음에 말했듯이 정신 요법 치료 관계는 식습관으로 어려움을 해결하는 데 도움이되도록 특별히 만들어졌습니다.

그리고 이러한 어려움이 뒤처지면 치료 관계 자체를 끝내야 할 때입니다.

그리고 RPP와 함께 일할 때, 그러한 관계는 대부분 다른 감정, 발견, 장애물, 기복으로 가득 찬 장기적 이었기 때문에 일부 감정은 완성과 관련이있을 수도 있습니다.

때때로 슬픔, 슬픔, 때로는 성가심, 때로는 불안 또는 다른 것.

그리고 이것은 정상적이고 자연 스럽습니다.

이를 위해 시간을 할당하는 것이 중요합니다.

서로에게 감사합니다.

스스로에게 감사합니다.

그리고 나서 스스로 움직이기 시작하십시오!

영양 문제 또는 기타 심리적 어려움에 대한 도움이 필요한 경우 지금 무료 Skype 진단 상담에 가입 할 수 있습니다.

상담 실시 Leonov Sergey.

나는 심리학자이며 지난 10 년 동안 섭식 장애와 영양 교육의 심리 치료를 전문으로 해왔습니다. 교육 및 업무 경험에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.